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早餐吃这个鸡蛋灌饼补充一天钙需求营养又健康

记者:admin 时间:2019-09-06 06:43  来源:未知
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  面粉 200克、火腿 2根、鸡蛋 2个、生菜 2棵、花生油 适量、面酱 适量

  营养又健康的鸡蛋灌饼,比在外面买的早餐吃着要放心的多,还可以补充一整天的钙需求,因为其中的鸡蛋含钙量高,加上其他配菜,让鸡蛋灌饼成为了营养均衡的早餐选择。下面就跟着一起学习这道鸡蛋灌饼的做法吧!不要错过!

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